産前産後ピラティス
『一般社団法人ウイメンズヘルス協会』認定、産前産後のママに向けた産前産後ピラティス講師養成講座を開催しております。産婦人科の医師による監修のプログラムにより、産前に起こりやすい身体の不調や、出産に必要な筋力、体力作りや、産後の骨盤のケアに向けたメディカルピラティスプログラムです。
●産前産後ピラティス概念
●ホルモン生理学
●解剖学
●マットピラティス、イクイップメントを用いたピラティスの実技
一般社団法人ウィメンズヘルス協会
女性が心身ともに健やかに生きられる社会へ。 私たちは、女性のQOL（Quality of life）の向上を目指して設立されました。 女性が本来、生まれ持ったしなやかな強さと美しさを引き出し、自らの人生を楽しむことができれば、きっと、子どもたちが生きる未来は明るくなります。 Body（身体の状態） Ming（精神の状態） Connection（周りとのつながり） 女性が感じるこれらの課題を、私た
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